2. የልብ ጤናን ይጠብቃል
3. የደም ግፊት መጠንን ይቀንሳል
4. የአይነ ምድር ድርቀትን ይቀንሳል
5. ካንሰርን ይከላከላል
6. ለአጥንት ጥንካሬ ወሳኝ ነው
7. የደም ስኳር መጠንን ይቀንሳል
8. የምግብ መፈጨትን ያፋጥናል
9. የታይሮይድ ዕጢን ጤና ይጠብቃል
10. ክብደትን ይቀንሳል
11. ጡንቻ ተግባሩን በአግበቡ እንዲወጣ ያግዛል
12. የአንጎል ህዋስ ጤናን ይጠብቃል
13. ከመጠጥ ማግሰት በኃላ የሚከሰትን አንጎበርን ያሰወግዳል